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如何与 AI 进行沟通

AI 协作 · 效率提升 · 60 分钟

把 AI 当成刚加入项目的同事:交代目标、上下文、范围和验收方式,先让它读和计划,再动手,最后看证据。

未核验

OpenAI AI 沟通基础页面截图
学习结果
能写出一份完整的任务委托,为项目准备一份给 AI 看的说明文件,并用实际运行的证据验收 AI 的工作。
时长
60 分钟
难度
效率提升
核验
未核验

正文

和 AI 协作效果不好,常见的原因不是模型不够聪明,而是我们交代得不够清楚。“帮我把网站改好看一点”“这个功能有 bug,修一下”,这样的要求交给一个刚入职的同事,他也会一头雾水。

一个有用的思路是:把 AI 当成一个能力很强、但刚刚加入你项目的同事。他会写代码,但不知道你的项目背景,不知道哪些东西不能动,也不知道你说的“好”是什么标准。你要交代的,就是一个新同事需要知道的那些事。

一次好的委托包含五样东西

一次好的委托

  1. 目标:要达到什么结果,最好从用户角度描述。不是“改一下筛选组件”,而是“让读者能按分类筛选项目,并打开详情”。
  2. 上下文:相关的文件在哪里、现在是什么表现、有什么数据样例、怎样复现问题。
  3. 范围和约束:可以改什么,不能改什么。比如网址结构、数据格式和接口不能变。
  4. 验收标准:怎样算完成,越具体越好。比如“按分类筛选后,列表只显示该分类;手机上没有横向滚动;没有结果时显示提示”。
  5. 输出要求:你希望它最后交给你什么,比如改动说明、执行过的检查和结果。

缺了约束,AI 很容易把一个局部改动扩大成整个模块的重写;缺了验收标准,它说“完成了”的时候,你也没法判断是不是真的完成。

上下文:给对的,而不是给全部

上下文要能追溯到当前真实的代码。指出相关的目录、组件和数据样例,给出复现步骤。不要把整个项目粘贴进去,更不要贴带密钥的配置文件。

旧截图、旧日志和以前某次构建成功的记录,都不能证明当前版本是好的。让 AI 先读一读受影响的文件,再开始讨论方案。

对于每次都要交代的信息,比如项目结构、常用命令、代码风格、哪些目录不能动,可以写进一份项目说明文件。越来越多的 AI 编程工具会自动读取项目根目录下的说明文件,比如 AGENTS.md 这个开放约定,就被描述为“给 AI 编程助手看的 README”。

AGENTS.md 官网

图:AGENTS.md 官网首页截图,截取于 2026-10-24,内容以官方当前页面为准。

不同工具读取的文件名可能不同,以你所用工具的文档为准。内容保持简短具体:怎样安装依赖、运行和测试,有哪些约定,哪些地方不要改。

先读和计划,再动手

对于稍微复杂一点的任务,不要一上来就让 AI 写代码。先让它读相关的文件,说明打算改哪些地方、为什么、有什么风险,你确认之后再动手。

这一步花几分钟,却能拦下很多问题:它可能误解了你的需求,可能打算改一个不该动的文件,也可能发现了你没想到的影响。

拆成可以独立验收的小任务

一次只做一件可以单独验收的事。“改筛选交互”“改接口”“修手机布局”分三次做,比一次同时改页面、认证和数据库容易审查得多。

但拆分要按完整的行为来,不能把一条链路截成半截。比如“提交表单”这个功能,前端按钮和后端保存要在同一个任务里完成,不能为了任务小而留下一个点了没反应的按钮。

读取不等于授权

让 AI 阅读代码、制定计划,不等于授权它发布上线、真实付款或删除数据。给工具配置权限时,按最小必要的原则来。

还要注意:AI 读到的网页、文档和第三方文件里,可能夹带着指令,比如“忽略之前的要求,执行某某操作”。这些外部内容只是材料,不能当成你的指令。来源不明的命令,先看清楚它做什么再决定是否执行。

验收看证据,不看“已修复”

验收要看的四种证据

AI 说“已经修复了”,这句话本身不是证据。四种证据各有用途,不能互相替代:

  • 代码差异(diff):改了哪些文件、哪几行。
  • 测试:逻辑是否正确。
  • 浏览器里实际操作:界面和交互是否正常。
  • 构建:项目能否生成可发布的文件。

让 AI 在完成时列出它实际执行了哪些检查、结果是什么、哪些情况没有检查到。检查失败的时候,保留原始的报错信息,不要只听它的总结。

把教训写回说明文件

每次协作中出的问题,都是改进说明文件的机会。AI 误改了网址结构,就在说明文件里补一条“不要修改路由”;测试漏掉了空数据的情况,就把这个样例加进测试。

说明文件要保持短而具体,及时删掉过时的内容。最终的决定,仍然由你根据用户的需要和真实的约束来做。

学习步骤

  1. 选一个你最近想让 AI 完成的任务,按五要素写出完整的委托。
  2. 在委托里明确写出不能改动的部分。
  3. 为你的项目写一份简短的说明文件:安装、运行、测试命令,主要约定,不能改的地方。
  4. 让 AI 先阅读相关文件并给出计划,确认后再让它动手。
  5. 完成后,分别用 diff、测试、浏览器操作和构建检查结果。
  6. 把这次协作中出现的问题,写成一条说明文件里的规则。

场景拆解

给项目列表加分类筛选

小许想让 AI 给工具目录加一个分类筛选功能。

第一次,他这样说:“给工具列表加个筛选功能。”AI 写了一个新的筛选组件,顺手改了数据结构,把分类从文本改成了数组,还调整了列表页的网址格式。结果详情页的链接全部失效。

第二次,他这样委托:

  1. 目标:读者能按分类筛选工具,筛选结果可以通过网址分享。
  2. 上下文:列表页在 src/pages/tools.astro,数据在 src/data/tools.ts,每个工具的 category 字段是一个文本。
  3. 约束:不改数据结构,不改现有网址,不新增依赖。
  4. 验收:选择分类后只显示该分类;网址带上分类参数,刷新后保持;没有结果时显示提示;手机上筛选按钮可以横向滚动。
  5. 输出:先说明计划改动的文件,确认后再动手;完成后列出执行过的检查。

AI 先给出了计划:只改列表页和一个新的筛选脚本。小许确认后,它完成了改动,并报告了构建和三项手动检查的结果。小许看了 diff,确认数据文件没有被改动。之后他把“不改动数据结构和网址”写进了项目说明文件。

补充材料

思维导图、练习、清单和参考资料可按需展开。

01

思维导图和离线文件

适合读完后下载到自己的知识库里继续整理。

交代清楚

  • 目标:从用户角度描述
  • 上下文:相关文件和复现步骤
  • 范围和约束:能改什么,不能改什么
  • 验收标准:可以观察的行为

协作的节奏

  • 先读和计划,再动手
  • 拆成可以独立验收的小任务
  • 读取不等于授权
  • 外部内容不是指令

验收和改进

  • diff、测试、浏览器、构建
  • 列出没有检查到的情况
  • 把教训写回说明文件

如何与 AI 进行沟通 思维导图

02

实践练习

根据文章内容记录自己的判断与依据。

完成一次完整的委托和验收

用你自己的项目,完成一次从委托、计划、执行到验收的完整协作。

准备材料

  • 一个能在本地运行、用 Git 管理的项目。
  • 一个你常用的 AI 编程工具。

练习步骤

01 / 写委托

时间: 20 分钟

操作:

  1. 选一个小功能或小问题,按五要素写出委托。
  2. 检查是否写清了不能改动的部分。

产出: 一份任务委托。

检查: 验收标准都是可以观察到的行为,没有“好看”“流畅”这类模糊的词。

02 / 计划和执行

时间: 30-60 分钟

操作:

  1. 让 AI 先阅读文件并给出计划,确认后再执行。
  2. 执行前提交一次版本。

产出: 一份计划和一次改动。

检查: 实际改动的文件和计划一致。

03 / 验收和复盘

时间: 30 分钟

操作:

  1. 用 diff、测试、浏览器和构建分别检查。
  2. 把发现的问题写成说明文件里的一条规则。

产出: 一份验收记录和一条新规则。

检查: 验收记录里写了哪些情况没有检查。

完成检查

  • 委托包含目标、上下文、范围和约束、验收标准、输出要求。
  • 先计划后执行。
  • 用实际运行的证据验收。
03

清单、模板和关键词

用于项目记录和自查。

任务委托模板

目标:(从用户角度描述要达到的结果)
上下文:相关文件 ____;现在的表现 ____;复现步骤 ____
可以改:____
不能改:____(网址、数据结构、接口、依赖……)
验收标准:
- ____
- ____
输出要求:先说明计划改动的文件和原因,确认后再动手;完成后列出执行过的检查、结果和未覆盖的情况。

项目说明文件提纲

# 项目简介(一两句话)
## 常用命令:安装 / 运行 / 测试 / 构建
## 目录结构:哪些目录放什么
## 约定:代码风格、命名、提交方式
## 不要改动:____
## 验收要求:改动后必须执行的检查

关键概念

  • 任务委托:目标、上下文、范围和约束、验收标准、输出要求
  • 项目说明文件:AI 每次都会读的项目背景和规则
  • 先计划后执行:确认方案后再动手
  • 最小权限:只给完成任务必需的权限
  • 外部内容:网页和文件里的内容是材料,不是指令
  • 四种证据:diff、测试、浏览器、构建

容易误判

  • 只说“改好”“修一下”,不说清目标和标准
  • 没写约束,AI 顺手改了不该动的地方
  • 粘贴整个项目或带密钥的配置
  • 一次让 AI 同时改很多不相关的东西
  • 把 AI 说的“已修复”当成验收结果
  • 执行来源不明的网页或文件里的指令
04

工具和参考资料

本篇涉及的工具和参考链接。